Berbagai informasi umum yang membahas tentang permasalahan tulang belakang dan penjelasannya.

v
v
Penggunaan Laptop yang Baik
Thursday, September 26, 2019

Laptop dibentuk sesederhana mungkin untuk mudah dibawa dan dipakai kemanapun, namun kurang memberikan keuntungan untuk sisi kesehatan leher, punggung dan pergelangan tangan.

Apa Saja Efek Samping Minum Kopi?
Friday, August 02, 2019

Kopi adalah salah satu minuman favorit orang-orang dari seluruh dunia. Beberapa dari kita memulai hari dengan meminum secangkir kopi agar bisa “melek” dan memulai aktivitas sehari-hari. Walau begitu, ada beberapa efek samping minum kopi yang bisa terjadi terutama bila seseorang terlalu banyak meminum kopi.

Gangguan Tulang Belakang pada Pemusik
Tuesday, July 02, 2019

Bisa memainkan alat musik merupakan kebanggaan tersendiri bagi kebanyakan orang. Berbagai instrumen musik memiliki perbedaan dan ciri khas saat dimainkan. Memainkan alat musik tentunya menggunakan aktivitas fisik dan pergerakan tubuh yang dinamis. Oleh sebab itu, gangguan tulang belakang dan gangguan gerak akan menghambat prestasi seseorang saat bermain musik.

Macam-Macam Sakit Pinggang dan Penanganannya
Wednesday, May 15, 2019

Sekitar 80% orang dewasa pernah sakit pinggang, baik pria maupun wanita. Nyeri pinggang dapat muncul dengan intensitas yang bervariasi, baik nyeri tumpul yang menetap hingga nyeri tajam yang mendadak. Penyakit ini bisa terjadi di sebelah kiri maupun kanan pinggang, nyeri dapat muncul sebentar, dan menghilang dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Namun ada juga yang bersifat kronis dan hilang timbul karena penyebabnya tidak diperbaiki.

Vertigo dan Cara Pencegahannya
Wednesday, May 15, 2019

Vertigo bukanlah suatu penyakit, melainkan sebuah gejala yang terjadi karena kondisi penyakit lain yang terjadi di tubuh. Vertigo membuat penderita mengalami hilangnya keseimbangan sehingga untuk sekadar berdiri atau berjalan saja sangat sulit dilakukan. Selain itu, kepala akan terasa sakit, pusing, dan bahkan disertai dengan rasa mual dan ingin muntah, berkeringat, serta dapat disertai tinnitus atau telinga berdenging.

Tanda-Tanda Adanya Gangguan Tulang Belakang
Monday, May 13, 2019

Tulang belakang merupakan pondasi utama tubuh. Tulang belakang berfungsi untuk menyangga kepala, bahu dan tubuh, sehingga tubuh bisa berdiri tegak. Tulang belakang dan otot yang sehat menciptakan tubuh yang lentur sehingga mampu untuk menekuk dan memutar leher dan punggung. Tulang belakang juga menjadi pelindung sistem saraf pusat yang berada di otak dan juga berfungsi menyalurkan sinyal saraf dari otak ke anggota gerak dan organ tubuh.

Sakit Kepala Sebelah Hingga Leher
Friday, May 10, 2019

Sakit kepala sebelah atau Migrain adalah sakit kepala yang terasa berdenyut pada satu sisi kepala. Migrain dapat menimbulkan gejala lain, seperti mual, muntah, serta sensitif terhadap cahaya atau suara. Serangan migrain dengan rasa nyeri yang mengganggu dapat berlangsung selama beberapa jam atau beberapa hari.

Hal Penting Tentang Tulang Belakang Yang Perlu Diketahui
Thursday, May 09, 2019

Tulang belakang terbentuk dan tersusun dengan lengkungan tertentu. Dengan susunan dan bentuk kurva/lengkungan yang tepat maka kekuatan tulang belakang kita optimal saat menahan beban tubuh. Perubahan struktur dan lengkungan akan mengurangi kekuatan tulang belakang dan otot, sehingga terjadi gangguan pada ruang gerak dan stamina tubuh.

Saraf Terjepit (HNP) atau Otot Pegal Karena Capek?
Monday, April 29, 2019

Penyakit saraf terjepit mungkin tak asing terdengar. Saraf terjepit juga sering dikenal sebagai HNP (Hernia Nukleus Pulposus). Masyarakat awam sering keliru dan sulit membedakan antara saraf kejepit dan nyeri pinggang biasa karena capek.

Cedera Ringan Berakibat Fatal Bagi Tulang Belakang
Monday, April 29, 2019

Sebagian besar dari kita pasti pernah mengalami cedera, baik saat olahraga maupun saat beraktivitas sehari hari. Sebagian besar juga akan berusaha menangani cedera yang dialami dengan caranya sendiri, dan tidak langsung mencari pertolongan medis yang tepat. Berbagai alasan diutarakan, baik dari sisi biaya, tidak ada waktu, hingga takut akan ketahuan penyakitmya, ataupun merasa takut untuk diobati.

Tulang Belakang, Otot dan Persendian Meningkatkan Performa Olahragawan
Friday, April 05, 2019

Setiap manusia selalu berusaha untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Salah satu caranya adalah dengan berolahraga. Banyak sarana olahraga seperti fitness centre, sport centre yang didirikan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh.

Makanan Sehat Untuk Tulang Belakang
Saturday, March 09, 2019

Nyeri tulang belakang umumnya menimbulkan ketidaknyamanan di pinggang, punggung, kaki, leher, bahu dan tangan. Nyeri tulang belakang umumnya disebabkan ketegangan otot, iritasi atau peradangan sendi, ligamen, dan saraf. Keluhan ini menyebabkan gangguan fungsi tulang belakang.

Prev123Next
Send Message